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    大便秘结是热还是寒

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    大便秘结是热还是寒

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    廖张元
    廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
    大便秘结的成因与个体体质、饮食习惯密切相关,既可能由体内热盛导致,如过多摄入辛辣、油腻食物引发胃肠积热;也可能由阳气不足引起,如阳虚体质或因腹部受寒、过食生冷导致肠道功能受阻。因此,保持饮食均衡,增加富含膳食纤维的食物摄入,适当饮水,是预防和缓解大便秘结的有效方法。同时,如遇不适,及时就医,根据个人情况采取相应治疗措施。

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    推荐 宝宝口臭吃什么益生菌

    若宝宝出现口臭,可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌、双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌、布拉氏酵母菌等益生菌。建议家长及时就医,在医生指导下选择合适的益生菌制剂,并注意调整饮食结构。

    一、食物1、酸奶

    适量食用无糖酸奶有助于调节肠道菌群平衡。

    2、苹果

    富含膳食纤维,可促进消化吸收。

    3、香蕉

    含低聚果糖,能为益生菌提供营养。

    4、南瓜

    南瓜泥易消化,有助于改善胃肠功能。

    二、药物1、枯草杆菌二联活菌

    适用于肠道菌群失调引起的消化不良。

    2、双歧杆菌三联活菌

    可改善肠道微生态环境。

    3、酪酸梭菌活菌

    对婴幼儿肠道功能紊乱有效。

    4、布拉氏酵母菌

    有助于缓解胃肠功能紊乱症状。

    家长需注意宝宝口腔卫生,定期清洁口腔,避免睡前喂食,饮食宜清淡易消化,若症状持续应及时复诊。

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