健康知道
髌骨骨折后肌肉萎缩可通过康复训练、物理治疗、营养补充、药物治疗等方式改善。肌肉萎缩通常由活动减少、神经损伤、营养不良、炎症反应等原因引起。
1、康复训练早期进行被动关节活动及等长收缩练习，逐渐过渡到抗阻训练，帮助恢复肌肉力量和关节功能。
2、物理治疗通过电刺激、热疗等物理疗法促进局部血液循环，减缓肌肉萎缩进程，需在专业指导下进行。
3、营养补充增加优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，补充维生素D和钙质，为肌肉修复提供必要营养支持。
4、药物治疗遵医嘱使用甲钴胺营养神经，或配合活血化瘀类药物如血府逐瘀胶囊，严重时可短期使用替扎尼定缓解肌痉挛。
康复期间应定期复查，根据骨折愈合情况调整训练强度，避免过早负重导致二次损伤。
半月板撕裂保守治疗的效果因人而异，轻度撕裂通过休息、物理治疗、药物治疗和康复训练可能有效，但严重撕裂通常需要手术干预。
1、休息制动急性期需减少膝关节活动，避免加重损伤，必要时使用支具固定。
2、物理治疗通过超声波、电疗等促进局部血液循环，缓解疼痛肿胀，恢复关节活动度。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，玻璃酸钠注射润滑关节。
4、康复训练在专业人员指导下进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等训练，逐步恢复关节稳定性。
保守治疗期间应避免跑跳等剧烈运动，若3-6个月无效或症状加重需及时复查评估手术必要性。
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