健康知道
11个月大的宝宝一天通常需要睡12-14小时，包括夜间睡眠和白天小睡，具体时间受到睡眠环境、生长发育阶段、日常活动量、个体差异等因素的影响。
1、睡眠环境安静舒适的睡眠环境有助于宝宝获得充足睡眠，家长需保持房间温度适宜、光线柔和。
2、生长发育快速生长期可能需要更多睡眠，家长需观察宝宝是否有生长突增的表现。
3、活动量白天充足的活动有助于夜间睡眠，家长应合理安排宝宝白天的游戏和运动时间。
4、个体差异每个宝宝的睡眠需求不同，家长无需过度比较，只要宝宝精神好、发育正常即可。
家长应建立规律的睡眠作息，观察宝宝精神状态，如有异常嗜睡或睡眠不足应及时咨询儿科医生。
9岁儿童一般建议每半年到一年驱虫一次，实际间隔时间受到居住环境、卫生习惯、既往感染史、学校集体活动等多种因素的影响。
1、居住环境生活在农村或卫生条件较差的地区，接触土壤、动物粪便概率较高，建议缩短至半年驱虫一次。
2、卫生习惯饭前便后洗手不彻底、有咬指甲等不良习惯的儿童，需每6-8个月进行预防性驱虫。
3、感染史既往有蛔虫、蛲虫等寄生虫感染史的儿童，应在治疗后3个月复查，并根据结果调整后续驱虫频率。
4、集体活动就读幼儿园或小学低年级的儿童，因集体生活易交叉感染，可每年春秋季各进行一次常规驱虫。
家长需观察孩子是否有腹痛、肛门瘙痒、夜间磨牙等寄生虫感染征兆，选择阿苯达唑、甲苯咪唑等儿童适用驱虫药时须严格遵医嘱。
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