健康知道
7个月宝宝饮食需注意逐步添加辅食、保证营养均衡、避免过敏食物、培养进食习惯。
1、添加辅食从单一食材开始尝试，如强化铁米粉、南瓜泥，每3-5天引入一种新食物，观察是否有过敏反应。
2、营养均衡每日需包含谷物、蔬菜、水果、肉泥等，可添加含铁丰富的红肉泥或肝泥，搭配维生素C丰富的蔬果促进铁吸收。
3、避免过敏暂不引入鲜牛奶、蜂蜜、带壳海鲜等高风险致敏食物，鸡蛋建议从蛋黄开始少量尝试。
4、进食习惯固定用餐时间，使用婴儿餐椅，鼓励抓握软质手指食物，避免强迫进食或逗笑以防呛咳。
家长需注意辅食性状应为泥糊状，逐渐过渡到碎末状，每次进食后观察排便和皮肤反应，出现呕吐或皮疹应立即停用新食物并咨询医生。
宝宝一直咳嗽有痰可能与受凉、过敏、支气管炎、肺炎等因素有关，可通过保暖护理、环境清洁、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。
1、受凉：建议家长避免宝宝吹风受凉，适当增加衣物或调节室温，咳嗽期间减少生冷食物摄入。
2、过敏：家长需保持室内通风清洁，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。
3、支气管炎：可能与病毒感染或细菌感染有关，常伴有喘息或低热。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
4、肺炎：多由病原体感染引起，可能出现发热或呼吸急促。需及时就医，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素治疗。
若咳嗽持续超过3天或出现呼吸急促、精神萎靡等症状，家长应立即带宝宝就诊，避免自行用药。
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