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    石榴有助于除烦解渴吗？

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    石榴有助于除烦解渴吗？

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    李峰
    李峰 临汾市人民医院 副主任医师
    石榴作为一种水果也作为一种营养品，对人体具有非常好的作用，而且大多人都比较喜欢吃相同的口感，会增加人们的食欲，而且石榴有助于厨房解渴，起到非常好的中药价值。

    其它精选问题

    推荐 孩子缺乏微量元素应该怎么办

    孩子缺乏微量元素可通过调整饮食结构、补充剂干预、定期监测、就医评估等方式改善。常见原因包括挑食偏食、吸收障碍、生长需求增加、慢性疾病消耗等。

    1、调整饮食结构

    家长需保证孩子每日摄入富含铁锌钙的动物肝脏、贝壳类海鲜、乳制品，搭配深色蔬菜和坚果，避免过度加工食品。

    2、补充剂干预

    在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、右旋糖酐铁颗粒、碳酸钙D3颗粒等药物，不可自行增减剂量。

    3、定期监测

    家长需每3-6个月带孩子检测血清微量元素水平，观察指甲脆裂、食欲减退等异常表现是否缓解。

    4、就医评估

    若伴随发育迟缓或反复感染，需排查乳糜泻、短肠综合征等疾病，必要时进行静脉营养支持治疗。

    建议家长记录孩子每日饮食情况，避免盲目补充，优先通过天然食物获取营养素，同时保证充足户外活动促进吸收。