健康知道
躁狂症睡眠障碍的特点主要有睡眠需求减少、入睡困难、睡眠浅、早醒、昼夜节律紊乱等。躁狂症患者常出现睡眠时间明显缩短但精力异常充沛的情况，可能与多巴胺能系统过度活跃、生物钟失调等因素有关。
1、睡眠需求减少
躁狂症患者通常表现为睡眠时间显著缩短，每天仅需2-3小时睡眠即感到精力充沛。这种睡眠需求减少与中枢神经系统过度兴奋有关，患者常误认为自己睡眠质量高，实际是疾病导致的生理节律异常。伴随症状可能包括思维奔逸、言语增多等典型躁狂表现。
2、入睡困难
患者卧床后长时间无法入睡，大脑持续处于高速运转状态。这种入睡困难与环境刺激敏感性增高、褪黑素分泌异常相关，可能伴随坐立不安、反复起身活动等行为。部分患者会因过度关注睡眠问题而产生继发性焦虑。
3、睡眠浅
躁狂症患者的睡眠多呈浅睡眠状态，深睡眠比例显著降低。脑电图监测显示睡眠纺锤波减少、慢波睡眠缺失，这与杏仁核过度激活有关。患者易被微小声响惊醒，醒后难以再次入睡，白天可能出现易怒情绪。
4、早醒
特征性表现为比预定时间提前2-3小时清醒且无法继续睡眠，多发生在凌晨3-4点。早醒与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进相关，患者醒后常立即投入高强度活动。可能伴随食欲亢进、性欲增强等生物学症状。
5、昼夜节律紊乱
患者睡眠-觉醒周期完全打破，可能出现昼夜颠倒、不规则睡眠模式。这与视交叉上核功能失调有关，生物钟基因表达异常导致体温节律平坦化。部分患者会出现夜间外出活动、白天补觉的危险行为模式。
躁狂症患者应保持规律作息，避免咖啡因和夜间强光刺激，卧室环境需安静黑暗。建议家属协助记录睡眠日记，监测情绪变化。若出现连续睡眠剥夺需及时就医，在医生指导下使用碳酸锂缓释片、丙戊酸钠片等心境稳定剂，配合认知行为治疗改善睡眠质量。日常可尝试冥想放松训练，但须避免过度运动加剧兴奋状态。
