左下腹结石可能由输尿管结石、膀胱结石、结肠粪石或卵巢囊肿钙化引起，需结合影像学检查明确性质。
1、输尿管结石多为肾结石下移卡顿所致，典型表现为左下腹绞痛伴血尿。可通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石治疗，常用药物有双氯芬酸钠、坦索罗辛、山莨菪碱。
2、膀胱结石常见于前列腺增生患者，症状包括排尿中断、尿频尿痛。需行膀胱镜碎石术，药物可选枸橼酸氢钾钠、别嘌醇、碳酸氢钠调节尿液酸碱度。
3、结肠粪石长期便秘导致粪便硬化形成，表现为腹胀排便困难。可通过灌肠或肠镜清除，乳果糖、聚乙二醇、开塞露有助于软化粪便。
4、卵巢囊肿钙化卵巢畸胎瘤等囊肿发生钙盐沉积，超声可见强回声团。需腹腔镜手术切除，病理确诊后必要时补充激素治疗。
日常需保持每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，出现持续腹痛或血尿应及时泌尿外科就诊。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
