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经常锻炼身体能预防新冠肺炎吗

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问题描述:
我特别喜欢运动锻炼,我感觉经常锻炼身体,也可以预防新冠肺炎,经常锻炼身体能预防新冠肺炎吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
经常锻炼身体一般不能预防新冠肺炎。虽然在锻炼身体的时候可以增强身体的免疫力,而且还能够增加身体抗病能力,但是并不能起到预防新冠肺炎的作用。新冠肺炎属于急性传染性疾病,一般会通过呼吸道飞沫传播,还有可能会通过密切接触传播,如果想要预防新冠肺炎可以注射新冠疫苗,另外平时还要正确的佩戴一次性医用口罩,才可以降低感染的风险。

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推荐 吃完饭咳嗽特别厉害是怎么回事

吃完饭咳嗽特别厉害可能与进食过快、食物刺激、胃食管反流、呼吸道感染等因素有关,可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。

1、进食过快

吃饭速度过快可能导致食物误入气道,引发咳嗽。建议细嚼慢咽,避免边吃边说话。

2、食物刺激

辛辣、过热或干燥食物可能刺激咽喉黏膜,引起反射性咳嗽。减少刺激性食物摄入,饭后适量饮水有助于缓解。

3、胃食管反流

胃酸反流可能刺激咽喉导致咳嗽,常伴烧心感。可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物,配合抬高床头等生活方式改善。

4、呼吸道感染

支气管炎等感染可能因进食加重咳嗽,多伴痰液。可遵医嘱使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药,必要时配合阿莫西林等抗生素治疗。

若咳嗽持续不缓解或伴随呼吸困难等症状,建议及时就医检查。日常注意饮食温度适宜,避免过饱,餐后2小时内不要平卧。

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