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肾结石疼的时候能跳吗

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肾结石疼的时候能跳吗

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
肾结石疼痛时可通过跳跃、药物治疗、饮食调节等方式缓解。肾结石通常由尿液中矿物质结晶沉积、水分摄入不足、高盐高蛋白饮食等因素引起。
1、跳跃:跳跃有助于结石从输尿管排出,但需注意避免剧烈运动,以免加重疼痛。建议选择原地轻跳或上下楼梯等轻度活动,每次持续5-10分钟,每天2-3次。
2、药物治疗:肾结石疼痛可使用非甾体抗炎药如布洛芬400mg,口服,每6小时一次、双氯芬酸钠50mg,口服,每日2次缓解疼痛。对于较大结石,可服用α受体阻滞剂如坦索罗辛0.4mg,口服,每日一次帮助扩张输尿管。
3、饮食调节:减少高盐、高蛋白食物的摄入,如腌制食品、红肉等。增加富含柠檬酸的食物如柠檬、橙子,有助于预防结石形成。每日饮水量应保持在2-3升,以稀释尿液。
4、热敷:在疼痛部位使用热敷袋或热水袋,温度控制在40-45℃,每次15-20分钟,有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。
5、就医:若疼痛持续或伴有发热、血尿等症状,需及时就医。医生可能建议进行体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术等治疗。
肾结石患者日常应注意饮食均衡,避免高盐高蛋白饮食,多饮水以稀释尿液。适量运动如散步、游泳有助于促进结石排出。定期复查尿液和肾功能,及时发现并处理问题。

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肾结石可通过药物溶解、缓解疼痛和促进排石等方式治疗。肾结石通常由饮食不当、代谢异常、尿路感染、遗传因素和药物副作用等原因引起。 1、药物溶解:枸橼酸钾颗粒10g/次,每日3次、碳酸氢钠片0.5g/次,每日3次和柠檬酸氢钾钠颗粒2.5g/次,每日3次可调节尿液酸碱度,溶解尿酸结石。药物溶解适用于尿酸结石患者,需在医生指导下使用。 2、缓解疼痛:双氯芬酸钠缓释片75mg/次,每日1次、布洛芬缓释胶囊300mg/次,每日2次和曲马多缓释片50mg/次,每日2次可有效缓解肾结石引起的疼痛。疼痛剧烈时需及时就医,避免自行增加药量。 3、促进排石:坦索罗辛缓释胶囊0.2mg/次,每日1次、多沙唑嗪缓释片4mg/次,每日1次和托特罗定缓释片4mg/次,每日1次可放松输尿管平滑肌,促进结石排出。药物促进排石适用于直径小于6mm的结石,需配合多饮水。 4、预防复发:别嘌醇片100mg/次,每日1次、苯溴马隆片50mg/次,每日1次和枸橼酸氢钾钠颗粒2.5g/次,每日3次可调节尿酸代谢,预防尿酸结石复发。预防复发需长期坚持用药,定期复查。 5、手术治疗:经皮肾镜取石术和输尿管软镜碎石术适用于直径大于2cm的结石或药物无法缓解的结石。手术治疗需在专业医院进行,术后需注意休息和饮食。 肾结石患者应多饮水,每日饮水量保持在2000-3000ml,以稀释尿液,促进结石排出。饮食上应限制高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,增加蔬菜水果的摄入。适量运动,如散步、慢跑等,有助于结石排出。避免长时间久坐,定期复查,及时调整治疗方案。

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