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钙片什么时候吃比较好

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钙片什么时候吃比较好

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
吃钙片的最佳时间:不建议空腹的时候吃钙片,因为这个时候胃肠蠕动会很快,钙片可能还没被吸收就被肠道或者胃排出去了。也不介意吃完饭马上吃或者和饭一起吃,因为这个时候钙片可能和胃肠道接触面积比较小,它的吸收利用率会比较差。相对推荐晚上比白天吃会更合适,因为夜间的吸收利用率会更高。如果晚上的药物比较多,白天能不能吃,推荐是在餐后1到1.5个小时左右吃比较合适或者两餐之间服用。

其它精选问题

推荐 拔牙没拔干净有骨刺怎么办

拔牙后残留骨刺可通过局部冲洗、消炎镇痛、手术修整、定期复查等方式处理。骨刺残留通常由牙槽骨碎片遗留、创口愈合异常、拔牙操作不当、个体骨质差异等原因引起。

1、局部冲洗

使用生理盐水或医用漱口水清洁创面,减少食物残渣刺激。生理性骨刺可能随愈合逐渐吸收,无须特殊处理。

2、消炎镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿莫西林克拉维酸钾分散片等药物控制感染。骨刺引发牙龈红肿可能与局部炎症有关,常伴咬合不适。

3、手术修整

对于突出明显的骨刺需口腔外科手术去除。病理性骨刺常与拔牙时骨壁碎裂有关,可能伴随持续性刺痛或溃疡。

4、定期复查

术后1周拍摄牙片确认骨创情况,避免过早用患侧咀嚼。愈合期骨质改建异常可能导致二次骨刺形成。

恢复期间避免进食过硬过烫食物,保持口腔卫生,若出现剧烈疼痛或化脓需立即复诊。

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