健康知道
双肾结石症状主要包括腰部钝痛、血尿、排尿异常和发热寒战。症状发展通常从早期不适逐渐进展为剧烈疼痛。
1、腰部钝痛：早期表现为单侧或双侧腰部持续性隐痛，活动后可能加重，与结石在肾盂内移动刺激有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片或坦索罗辛缓释胶囊缓解症状。
2、血尿：结石摩擦肾盂黏膜导致镜下或肉眼血尿，可能伴随排尿灼热感。建议进行尿常规检查，必要时使用氨甲环酸片、云南白药胶囊或肾上腺色腙片控制出血。
3、排尿异常：出现尿频尿急等膀胱刺激症状，提示结石可能进入输尿管下端。需警惕尿路感染，可选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗感染治疗。
4、发热寒战：合并感染时可出现高热伴畏寒，提示梗阻性脓肾风险。需急诊处理，常用注射用头孢曲松钠、注射用哌拉西林他唑巴坦或盐酸莫西沙星氯化钠注射液等静脉用药。
建议每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，突发剧烈腰痛或持续发热时应立即就医。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
