健康知道
膝盖下边的骨头按着疼可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起。
1、髌腱炎髌腱炎可能与运动过度、髌腱劳损等因素有关，通常表现为膝盖下方压痛、跳跃时疼痛加剧。可通过休息、冰敷缓解，药物可选用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
2、胫骨结节骨软骨炎胫骨结节骨软骨炎多见于青少年，与生长板损伤有关，表现为胫骨结节处肿胀压痛。建议限制剧烈运动，使用护膝保护，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠贴剂。
3、半月板损伤半月板损伤可能与膝关节扭转外伤、退行性变有关，常伴关节弹响和卡顿感。轻度损伤可通过康复训练改善，严重者需关节镜手术，药物可选择氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、玻璃酸钠注射液。
4、痛风性关节炎痛风性关节炎与高尿酸血症相关，急性发作时关节红肿热痛明显。需低嘌呤饮食，急性期可用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制症状。
避免长时间蹲跪或爬楼梯，疼痛持续不缓解建议尽早就医明确诊断，日常可进行直腿抬高锻炼增强膝关节稳定性。
2岁宝宝缺钙的表现主要有夜间哭闹、出汗多、出牙晚、囟门闭合延迟。
1、夜间哭闹：缺钙可能导致神经兴奋性增高，宝宝易惊醒、哭闹不安。家长需观察睡眠环境是否舒适，并适当增加含钙食物如奶制品。
2、出汗多：尤其头部多汗，与自主神经调节紊乱有关。建议家长保持室温适宜，及时擦干汗液避免着凉。
3、出牙晚：正常2岁应萌出16-20颗乳牙，缺钙可能延迟牙齿发育。家长需定期口腔检查，补充维生素D促进钙吸收。
4、囟门闭合延迟：前囟门通常在18个月闭合，缺钙可能导致骨化延迟。需就医评估，遵医嘱使用钙剂或维生素D制剂。
日常可增加酸奶、奶酪等食物，避免过量摄入影响铁吸收的含草酸蔬菜，定期儿保监测发育指标。
.jpg)
