健康知道
肾小结石可通过多饮水、药物辅助、体位调整、体外碎石等方式排出，通常由饮水量不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石随尿液自然排出，建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。
2、药物辅助枸橼酸钾颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠能缓解排石过程中的疼痛，须在医生指导下使用。
3、体位调整针对肾脏下盏结石，采用头低脚高体位配合适当跳跃运动，利用重力作用帮助结石移行至输尿管，每日重复进行3-4次。
4、体外碎石直径5-10毫米的结石可考虑体外冲击波碎石，将大结石分解为细小颗粒后排出，需配合影像学定位选择合适能量参数。
日常需限制草酸含量高的食物如菠菜，适当补充柑橘类水果，定期复查超声监测结石位置变化，突发剧烈腰痛或血尿应立即就医。
输尿管结石症可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式治疗。输尿管结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于小结石排出，减少尿液结晶沉积。适合结石直径小于5毫米且无严重梗阻的患者。
2、药物排石可使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物缓解输尿管痉挛并促进结石排出。药物排石适用于直径5-10毫米的结石。
3、体外冲击波碎石通过体外冲击波将结石粉碎成小颗粒后随尿液排出。该方法适用于直径10-20毫米的肾盂或上段输尿管结石。
4、输尿管镜取石经尿道置入输尿管镜直接粉碎或取出结石，适用于较大结石、嵌顿结石或体外碎石失败的情况。
建议限制高草酸食物摄入，保持适度运动促进排石，若出现剧烈腰痛、血尿或发热需立即就医。
