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    膝盖肿了怎么消肿

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    膝盖肿了怎么消肿

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    李峰
    李峰 临汾市人民医院 副主任医师
    膝盖出现肿胀现象，可通过下列方法治疗：
    第一、如果是外伤引起的肿胀，可在受伤的急性期进行冷敷，在恢复期进行热敷，同时也可将患肢抬高，也可应用活血化瘀的药物，还可进行患肢功能锻炼，这些方法有助于促进消肿。
    第二、一些疾病可能也会引起膝关节肿胀，如滑膜炎、感染、关节炎等，对于这些原因引起的关节肿胀，需要治疗原发疾病。如果是滑膜炎引起的肿胀，可应用消炎止疼的药物，配合理疗，甚至手术等方法治疗，通过这些方法可治疗关节肿胀的现象，可以去骨科或关节外科就诊，查明引起肿胀的原因，然后对症治疗。

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    12岁儿童身高体重标准范围因性别差异而不同，男孩平均身高约145-160厘米、体重36-55公斤，女孩平均身高约147-158厘米、体重38-54公斤。

    1、男孩标准：

    身高145-160厘米，体重36-55公斤，受遗传、营养和青春期发育进度影响。

    2、女孩标准：

    身高147-158厘米，体重38-54公斤，青春期启动时间对体格发育影响显著。

    3、影响因素：

    遗传基因决定生长潜力，均衡饮食和充足睡眠帮助实现遗传潜能。

    4、评估方法：

    建议使用生长曲线图动态监测，若数值持续低于第3百分位需就医评估。

    定期测量并记录生长数据，保证每日牛奶、鸡蛋等优质蛋白摄入，避免过度肥胖或消瘦。

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