健康知道
小孩退烧方法主要有物理降温、药物退烧、调整环境、补充水分。
1、物理降温：使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位，或贴退热贴帮助散热。家长需避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激或寒战。
2、药物退烧：体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药，家长需严格按剂量给药，避免重复用药或联合使用不同退热药。
3、调整环境：保持室内通风，减少衣物和盖被，室温控制在24-26℃。家长需避免过度包裹导致体温进一步升高。
4、补充水分：鼓励少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释果汁，预防脱水。家长需观察排尿情况，若持续4小时无排尿应及时就医。
发热期间建议选择易消化的流质食物，如米汤、蔬菜粥，避免强迫进食。若发热超过3天或出现抽搐、精神萎靡需立即就诊。
宝宝光吃不长肉可能由喂养方式不当、消化吸收不良、乳糖不耐受、甲状腺功能减退等原因引起。
1、喂养方式不当：家长需调整喂养频率和食物搭配，避免过度依赖流质食物。可尝试增加高热量辅食如牛油果泥、全脂酸奶，并观察进食状态。
2、消化吸收不良：可能与肠道菌群失衡或胰腺功能不足有关，表现为腹胀、大便酸臭。家长需遵医嘱使用胰酶散、双歧杆菌三联活菌散等药物，并记录排便情况。
3、乳糖不耐受：因缺乏乳糖酶导致腹泻、哭闹，家长需更换无乳糖配方奶粉，补充钙剂和维生素D，定期监测生长发育曲线。
4、甲状腺功能减退：多伴随嗜睡、皮肤干燥，需通过血液检查确诊。家长应配合医生进行左甲状腺素钠替代治疗，定期复查促甲状腺激素水平。
建议家长定期测量宝宝身高体重，制作营养密度高的辅食，出现生长迟缓或异常症状及时就医评估。
