健康知道
直径0.6厘米的尿结石多数可通过自然排石治疗，主要方法有增加饮水量、药物辅助排石、调整饮食结构、适度运动。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿量冲刷结石，建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、药物辅助排石可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物，可能与输尿管平滑肌松弛、消炎镇痛、碱化尿液等因素有关，通常表现为排尿疼痛缓解、结石移动等症状。
3、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜坚果，减少高嘌呤饮食如动物内脏，适量补充低脂乳制品维持钙质平衡。
4、适度运动每日进行跳跃、爬楼梯等垂直运动有助于利用重力促进结石下行，但需避免剧烈运动诱发肾绞痛。
若出现持续腰痛、血尿或发热需及时就医，定期复查超声监测结石位置变化。
尿结石引起的疼痛主要位于腰部、下腹部及会阴区，典型症状包括肾绞痛、血尿、排尿困难及尿频尿急。
1. 肾绞痛结石卡在输尿管时引发剧烈绞痛，疼痛从腰部向腹股沟放射，常伴有恶心呕吐。
2. 血尿结石移动划伤尿路黏膜导致肉眼或镜下血尿，可能呈现洗肉水样或茶色尿液。
3. 排尿困难膀胱或尿道结石堵塞尿路时出现排尿中断、尿线变细，严重时导致尿潴留。
4. 尿频尿急结石刺激膀胱三角区引发排尿次数增多，常伴随排尿灼热感或里急后重症状。
出现上述症状建议及时泌尿外科就诊，日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入。
