健康知道
房颤患者日常需注意心率监测、规律用药、饮食调整及情绪管理，保养方法包括控制危险因素、适度运动、定期复诊和避免诱发因素。
1、心率监测每日定时测量脉搏或使用心电监护设备，记录心率变化，发现异常波动时及时就医。
2、规律用药严格遵医嘱服用抗凝药如华法林、达比加群酯或抗心律失常药如胺碘酮、普罗帕酮，不可自行调整剂量。
3、饮食调整限制高盐高脂饮食，增加富含钾镁的香蕉、菠菜等，避免浓茶、酒精等刺激性饮品。
4、情绪管理通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，避免情绪剧烈波动诱发心律失常。
建议保持每周150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒，睡眠充足，每3-6个月复查心电图和凝血功能。
