健康知道
肾结石和尿道结石可通过大量饮水、适度运动、药物排石及体外冲击波碎石等方式治疗。结石形成通常与饮水不足、饮食结构失衡、代谢异常及尿路感染等原因有关。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石自然排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、适度运动跳跃类运动如跳绳、上下楼梯可通过重力作用辅助结石移动。需避免剧烈运动以防结石嵌顿引发肾绞痛。
3、药物排石枸橼酸氢钾钠可碱化尿液溶解尿酸结石，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠可缓解排石疼痛。需在医生指导下使用。
4、体外碎石适用于直径6-20毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎后排出。可能与输尿管狭窄或结石质地有关，通常伴随血尿、腰胀等症状。
日常需限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石情况。若出现持续腰痛、发热或排尿困难应立即就医。
排出肾结石的方法有增加饮水量、药物辅助排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少结晶沉积，促进小结石随尿液自然排出，适合直径小于5毫米的结石。
2、药物辅助排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，需在医生指导下使用。
3、体外冲击波碎石通过高频声波将直径5-20毫米的肾结石震碎，碎石后配合体位引流促进排出，适用于中上段输尿管结石。
4、输尿管镜取石经尿道置入内镜直接取出较大结石或激光碎石，适用于顽固性结石或合并输尿管狭窄的情况。
结石排出期间应避免高草酸饮食，适当跳跃运动帮助结石移动，出现剧烈腰痛或血尿需立即就医。
